뇌과학
노화와 뇌의 구조적 변화: 뇌의 가소성 유지와 회복력 증진 방법
1. 노화와 뇌의 구조적 변화노화는 인간의 생리학적 변화의 자연스러운 일환이며, 뇌 또한 이 과정에서 중요한 변화를 겪습니다. 그러나 최근의 연구에 따르면, 뇌는 나이가 들어도 여전히 상당한 가소성(plasticity)을 유지할 수 있으며, 이를 통해 뇌 기능의 저하를 어느 정도 방지할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.1.1. 뇌의 노화 과정뇌의 노화는 뇌의 크기와 질감, 그리고 신경 회로망에 영향을 미칩니다. 나이가 들면서 뇌의 전두엽, 해마, 그리고 기저핵과 같은 중요한 영역들이 크기가 감소하는 경향이 있습니다. 해마는 기억과 학습에 중요한 역할을 하는데, 이 부위의 축소는 기억력 저하와 관련이 깊습니다. 또한, 뇌세포의 수가 감소하고, 신경세포 간의 연결이 약해지며, 신경전달물질의 분비가 줄어듭니다...